ウォーキングアプリ

息子とのウォーキングが定着しましたよ

作業から帰ってくると、まずトイレにしばらくこもって次にお姉ちゃんの部屋でを聴いているんだけどその一連の動きが終わったら私が声を掛けます

すると、自分でウォーキング用の靴下を穿くようになりました

スマホは便利ですよね

ウォーキングのアプリを作動させながら息子は例のごとく歯磨きのアプリを見て歩きます

私も歯磨きのリズムで軽快に歩けそう

でも、ウォーキング程度じゃ全然カロリー消費しません

まあ、何もしないよりマシかな



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