痩せてく！痩せてく！

昨日は身体測定の日。

１６１．４ｃｍ、６３．８ｋｇ。

中学生になって、肥満度がドンドン下がっていってます。

４月が３１％、９月が２７％、今月が２１％。

身長は春→秋→冬と１．５ｃｍずつしか伸びていないんだけど、体重をずっとキープしているのが良いみたいです。

肥満度１０％台までもうすぐだ



実は長男。

超ー肥満児で保育園を卒園する時にはすでに３０ｋｇを超えておりました。

ご飯やうどんなど炭水化物は食べたんだけど、他のモノはほとんど食べなくて、フライドポテトや揚げ物の衣ぐらいしか食べませんでした。

養護学校に入った途端、野菜や肉などいろんなモノを食べ出したからビックリ

やっぱ養護学校は違うわ～と思ったものです。

それでも小学部２年生で肥満度が４８％と最高値に達しました。



「これはヤバイ！」と、お菓子を勝手に食べないようにしたり、夏休みにはジョギングにプールと体を動かすことばかりさせながら、１年ごとに４０％→３５％→３０％と痩せていったでしょうか？

今後は身長の伸びは期待できませんので、体重キープに努めていきたいと思います。

何といっても継続的な運動ですよね。

ずっと毎日長男に付いて走ってくださった歴代の先生方と、そして何より長い間へこたれずに頑張ってきた長男に拍手です。